Как пережить неудачный протокол: советы психолога

По статистике, только 40-45% первых протоколов ЭКО заканчиваются успехом, это значит, что большинству пар придется столкнуться с болью и разочарованием от неудачи. И за этими событиями всегда следует непростой период восстановления. Мы приготовили несколько советов от психолога, которые помогут быстрее прийти в себя.

Доказано, что неудачная попытка ЭКО для многих женщин равна потере близкого человека.  Да, беременность даже не наступила, ребенка тоже не было, но эмоции берут верх над логикой. В такой период очень важно не торопиться вступать в новый протокол, а дать себе время принять и пережить неудачу.

Если этого не сделать внутреннее напряжение начнет отражаться на физическом здоровье, а сильная тревога нарушит слаженную работу организма. Многие не осознают, но сильные переживания по той или иной причине всегда приводят к проблемам со стороны физиологии, поэтому очень важно проблему прожить. В противном случае, если поторопиться вступить в новый протокол, он тоже может привести к неудаче, поскольку организм попросту не готов.

Уделите больше времени себе и своему комфорту, займитесь спортом, пересмотрите режим дня, высыпайтесь, готовьте вкусную еду. Проводите больше времени с мужем, разговаривайте на любые темы, поддерживайте друг друга. А когда почувствуете, что внутри стало легко и спокойно, отправляйтесь к репродуктологу, чтобы составить новый план и начать путь к цели.

Важно: если ваше психологическое состояние не улучшается и вы не в силах контролировать эмоции, обратитесь за помощью к психологу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.